Ser Organizado Torna a Vida Mais Fácil

Pode não ser grande coisa se houver uma pequena quantidade de desordem ao seu redor, ocasionalmente. No entanto, a desordem é mais do que apenas um sintoma de desorganização; ela pode ser um fator que contribui significativamente para o aumento do estresse. Felizmente, a redução do estresse através da organização é uma estratégia eficaz para combater esse ciclo. Ser desorganizado é um hábito, assim como racionalizar ou dar desculpas por estar muito ocupado.

Aqui está um dos paradoxos da vida. Você já reparou que aquelas pessoas que são mais produtivas e parecem conseguir agendar o tempo livre em cima da hora, quase sempre são as mais organizadas?

Se você estiver no outro campo, pode parecer que nunca tem tempo para cuidar de si mesmo (e de outros mal treinados). No momento em que você tenta fazer uma limpeza, a visão de sua desordem o deixa ainda mais exausto.

Não há dúvida de que a desordem pode se acumular facilmente com o tempo e pode ser super estressante de se olhar. Pilhas de coisas diferentes e inúmeras listas de tarefas são um verdadeiro empecilho para a psique. Isso pode afetar não apenas sua programação diária, mas todos os aspectos de sua vida, tanto no trabalho quanto no lazer.
Para aliviar o estresse de ser perturbado, existe uma solução simples. Ser organizado. No entanto, como a maioria das coisas na vida, simples não significa fácil. Você precisa fazer um esforço extra para se organizar e se manter organizado, o que pode eventualmente reduzir os níveis de estresse e fazer você se sentir mais realizado e no controle.

Viver em um ambiente desordenado e desorganizado é circular – um alimenta o outro. Você pode melhorar ambos os aspectos, mas precisa quebrar o ciclo formando hábitos melhores. Livrar-se de todas as áreas de desordem pode ajudá-lo a tomar decisões mais saudáveis na vida e também tornar seus relacionamentos mais fáceis e gratificantes.
Dicas úteis para se organizar

Organize sua casa

É uma drenagem de energia quando sua casa está uma bagunça, pois onde você começa e termina o dia tem um grande efeito em sua perspectiva. Não se distraia com micros – não há necessidade de organização profunda. O importante é colocar tudo em seu devido lugar. Determinar o local correto para cada item e devolvê-lo sempre é o maior solucionador de problemas na organização.

Aprenda a dizer não

Definir limites para si mesmo e para os outros é uma chave para se tornar mais organizado. Saber que você tem limites predefinidos pode ajudar a diminuir seu nível de estresse. Não diga “sim” automaticamente a pedidos de ajuda de outras pessoas. Avalie cada solicitação antes de responder. Proteja seu tempo.

Comece a planejar

Planejar seu dia com antecedência ajuda muito a reduzir seu nível de estresse. Isso aliviará a sensação de estar sendo apressado o tempo todo. Reserve um tempo no final do dia para planejar o amanhã. Se fizer isso, você se sentirá muito mais relaxado e no controle.

Proatividade é a chave

Ser proativo com seus problemas faz parte de ser organizado. Problemas não resolvidos se acumulam e sua desordem emocional provavelmente está afetando você mais do que qualquer outra coisa. Resolva os problemas que puder, preste atenção aos diferentes estressores em sua vida e trabalhe para gerenciá-los e eliminá-los.
Vantagens de ser mais organizado

Se você for mais organizado, se sentirá no controle, em vez de se sentir arrastado pelos acontecimentos do dia. E quaisquer escolhas feitas sem pressão resultarão em uma melhor tomada de decisão.

Aqui estão mais algumas vantagens:

• • Ser sistemático cria clareza mental. Isso nos faz sentir mais enérgicos e ansiosos para fazer o que precisa ser feito, em vez de evitá-lo.

• • Você tem a chance de fazer mais do que deseja se for organizado. Uma das melhores coisas de ser organizado é que ele cria tempo para as coisas que você quer fazer, seja em casa ou no trabalho.

• • Sua vida pessoal é mais satisfatória quando você consegue alcançar seus objetivos. Dá a você uma poderosa sensação de realização e empoderamento.

• • Ajuda você a ser mais produtivo em seu trabalho, o que lhe dará uma maior oportunidade de crescimento profissional. Você terá mais tempo produtivo para tarefas de maior prioridade.

Não é preciso muito esforço para se organizar melhor e, se o fizer, você economizará muito tempo, estresse e dor de cabeça. Começar é sempre a parte mais difícil!

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