Medos, dúvidas e inseguranças estão ao nosso redor, dentro e fora de nós. Às vezes pode até parecer mais fácil “só querer ser outra pessoa”

Todo mundo fica negativo em algum momento de sua vida. Seja no trabalho ou em casa, situações negativas acontecem quase o tempo todo. É lamentável

Todos nós já ouvimos que praticar meditação pode ser bom para nós, mas além do conhecimento comum de que é relaxante, podemos não saber exatamente

Existem muitas maneiras excelentes de melhorar a si mesmo. Uma dessas maneiras é procurar os atributos positivos que você possui e apreciar essa parte de